23 diciembre 2009

¿Que es una Lagrima?


Podría dar la fórmula química de la lágrima. Pero sería una tontería. Todos sabemos que la lágrima no es nada más que unas letras mayúsculas y unos números chiquitos, un líquido que sirve para lavar el globo ocular, corno dijo una vez un crítico en un comentario literario.

La lágrima lava también otras cosas.

La lágrima abre su corola celeste sobre un signo de interrogación. A veces es una pregunta. A veces es una respuesta. Pero siempre es un mensaje. Pero siempre es una mano que se tiende, suplicante y abierta, en busca de otra mano que la estreche. Y nace lejos de los ojos.

Nace en una región de adentro, ésa que el miedo paraliza; ésa que la emoción o la tristeza dejan un instante como suspendida en el aire, igual que cuando bajamos en un ascensor demasiado rápido; ésa que evidencia que existe justamente en el momento en que la amargura la define con un cosquilleo, con una vuelta de tuerca, con un temblor.

¿Qué es una lágrima?
Una lágrima es, un poco, decir adiós a lo que los ojos vieron antes de la lágrima.
Porque las imágenes anteriores ya no serán las mismas.
Porque cada vez que las miremos, después de la lágrima, las imágenes estarán impregnadas de su humedad salada, de ese sombrío fuego que quemó nuestros párpados.

Nada es igual después de una lágrima.

Ni la alegría, ni el dolor, ni la luz, ni la fe, ni la amistad, ni el amor. Pero creo que lo que más cambia una lágrima… es al ser que la llora. A mí me fueron cambiando las lágrimas que derramé en mi vida: la que inauguró la soledad de mi infancia; la que suplantó el grito de rebeldía por las injusticias que se cometieron con mi adolescencia; la que brilló como la estrella de Belén para indicarme el camino que llevaba al sendero bello y cambiante del amor.

La que me borró el espejismo de que cada uno, en el mundo, tenía adjudicado su techo, su pedazo de pan, su cuota de alegría, su renovado asombro cotidiano.

La que me despertó frente al blanco envoltorio desde donde una niña recién nacida, en mitad de la noche, me hizo madre y mujer y rescató los pagos de mis comienzos, que se me habían perdido detrás de una maraña de rabias y de ausencias, de negaciones, de golpes, de inútiles. Si, a mí me fueron cambiando ¡as lágrimas que derramé en mi vida. La que corrió por tu rostro cayendo de mis ojos, resbaló por tu cuello, humedeció tu pecho y regó tu corazón haciéndolo más blando y comprensivo.

Esa lágrima que, no sé por qué magia, por qué milagro inesperado, disolvió las espinas que suelen ir creciendo en las personas que se aman, y las van arañando sin que lo adviertan, y van impidiendo que uno se acerque al otro por miedo a lastimarse y por miedo a lastimar, y uno no quiere decir que las ve, que las toca, que las siente, sino que cierra los puños y los ojos y las niega, las niega, las niega. Tres veces, como Pedro, antes que cante el gallo de la lágrima y despierte la verdad y, por fin, despierte la verdad. .. sin fórmulas químicas, sin ecuaciones, sin tontos prejuicios… Todo por una lágrima, una simple lágrima. Esa que atora al mundo, y el mundo… se empeña en no llorar.

Texto de Poly Bird

16 diciembre 2009

Poema 15 - Pablo Neruda "Me gustas cuando callas porque estas como ausente..."


Me gustas cuando callas porque estás como ausente,
y me oyes desde lejos, y mi voz no te toca.
Parece que los ojos se te hubieran volado
y parece que un beso te cerrara la boca.

Como todas las cosas están llenas de mi alma
emerges de las cosas, llena del alma mía.
Mariposa de sueño, te pareces a mi alma,
y te pareces a la palabra melancolía.

Me gustas cuando callas y estás como distante.
Y estás como quejándote, mariposa en arrullo.
Y me oyes desde lejos, y mi voz no te alcanza:
déjame que me calle con el silencio tuyo.

Déjame que te hable también con tu silencio
claro como una lámpara, simple como un anillo.
Eres como la noche, callada y constelada.
Tu silencio es de estrella, tan lejano y sencillo.

Me gustas cuando callas porque estás como ausente.
Distante y dolorosa como si hubieras muerto.
Una palabra entonces, una sonrisa bastan.
Y estoy alegre, alegre de que no sea cierto
.

03 noviembre 2009

Las Estaciones de la Vida

Aún cuando un invierno nos cubra con un manto helado de tristeza. Aún cuando en un otoño dejen de caer las hojas secas de nuestras ilusiones. Existe la esperanza de ver llegar una nueva primavera que reverdezca nuestra alma, cubriéndola de flores y de alegres cantos de avecillas con un mensaje de amor y optimismo en su corazón. Existe la alegría de ver brillar el sol en un nuevo día, y de sentir el calor que abraza nuestro esfuerzo con amor.

Moraleja: No dejemos que el dolor de una estación, destruya la dicha de las demás estaciones en nuestras vidas. No juzguemos la vida por una triste estación, porque mejores tiempos vendrán por delante.

24 junio 2009

Cómo Amar a un Ser Humano

Amar a un ser humano es aceptar la oportunidad de conocerlo verdaderamente y disfrutar de la aventura de explorar y descubrir lo que guarda más allá de sus máscaras y sus defensas; contemplar con ternura sus más profundos sentimientos, sus temores, sus carencias, sus esperanzas y alegrías, su dolor y sus anhelos; es comprender que detrás de su careta y su coraza, se encuentra un corazón sensible y solitario, hambriento de una mano amiga, sediento de una sonrisa sincera en la que pueda sentirse en casa; es reconocer, con respetuosa compasión, que la desarmonía y el caos en los que a veces vive son el producto de su ignorancia y su inconsciencia, y darte cuenta de que si genera desdichas es porque aún no ha aprendido a sembrar alegrías, y en ocasiones se siente tan vacío y carente de sentido, que no puede confiar ni siquiera en sí mismo; es descubrir y honrar, por encima de cualquier apariencia, su verdadera identidad, y apreciar honestamente su infinita grandeza como una expresión única e irrepetible de la vida.

Amar a un ser humano es brindarle la oportunidad de ser escuchado con profunda atención, interés y respeto; aceptar su experiencia sin pretender modificarla sino comprenderla; ofrecerle un espacio en el que pueda descubrirse sin miedo a ser calificado, en el que sienta la confianza de abrirse sin ser forzado a revelar aquello que considera privado; es reconocer y mostrar que tiene el derecho inalienable de elegir su propio camino, aunque éste no coincida con el tuyo; es permitirle descubrir su verdad interior por sí mismo, a su manera: apreciarlo sin condiciones, sin juzgarlo ni reprobarlo, sin pedirle que se amolde a tus ideales, sin exigirle que actúe de acuerdo con tus expectativas; es valorarlo por ser quien es, no por como tú desearías que fuera; es confiar en su capacidad de aprender de sus errores y de levantarse de sus caídas más fuerte y más maduro, y comunicarle tu fe y confianza en su poder como ser humano.

Amar a un ser humano es atreverte a mostrarte indefenso, sin poses ni caretas, revelando tu verdad desnuda, honesta y transparente; es descubrir frente al otro tus propios sentimientos, tus áreas vulnerables; permitirle que conozca al ser que verdaderamente eres, sin adoptar actitudes prefabricadas para causar una impresión favorable; es exponer tus deseos y necesidades, sin esperar que se haga responsable de saciarlas; es expresar tus ideas sin pretender convencerlo de que son correctas; es disfrutar del privilegio de ser tú mismo frente al otro, sin pedirle reconocimiento alguno, y en esta forma, irte encontrando a ti mismo en facetas siempre nuevas y distintas; es ser veraz, y sin miedo ni vergüenza, decirle con la mirada cristalina, "este soy, en este momento de mi vida, y esto que soy con gusto y libremente, contigo lo comparto... si tú quieres recibirlo".

Amar a un ser humano es disfrutar de la fortuna de poder comprometerte voluntariamente y responder en forma activa a su necesidad de desarrollo personal; es creer en él cuando duda de sí mismo, contagiarle tu vitalidad y tu entusiasmo cuando está por darse por vencido, apoyarlo cuando flaquea, animarlo cuando titubea, tomarlo de las manos con firmeza cuando se siente débil, confiar en él cuando algo lo agobia y acariciarlo con dulzura cuando algo lo entristece, sin dejarte arrastrar por su desdicha; es compartir en el presente por el simple gusto de estar juntos, sin ataduras ni obligaciones impuestas, por la espontánea decisión de responderle libremente.

Amar a un ser humano es ser suficientemente humilde como para recibir su ternura y su cariño sin representar el papel del que nada necesita; es aceptar con gusto lo que te brinda sin exigir que te dé lo que no puede o no desea; es agradecerle a la vida el prodigio de su existencia y sentir en su presencia una auténtica bendición en tu sendero; es disfrutar de la experiencia sabiendo que cada día es una aventura incierta y el mañana, una incógnita perenne; es vivir cada instante como si fuese el último que puedes compartir con el otro, de tal manera que cada reencuentro sea tan intenso y tan profundo como si fuese la primera vez que lo tomas de la mano, haciendo que lo cotidiano sea siempre una creación distinta y milagrosa.

Amar a un ser humano es atreverte a expresar el cariño espontáneamente a través de tu mirada, de tus gestos y sonrisas; de la caricia firme y delicada, de tu abrazo vigoroso, de tus besos, con palabras francas y sencillas; es hacerle saber y sentir cuánto lo valoras por ser quien es, cuánto aprecias sus riquezas interiores, aún aquellas que él mismo desconoce; es ver su potencial latente y colaborar para que florezca la semilla que se encuentra dormida en su interior; es hacerle sentir que su desarrollo personal te importa honestamente, que cuenta contigo; es permitirle descubrir sus capacidades creativas y alentar su posibilidad de dar todo el fruto que podría; es develar ante sus ojos el tesoro que lleva dentro y cooperar de mutuo acuerdo para hacer de esta vida una experiencia más rica y más llena de sentido.

Amar a un ser humano es también atreverte a establecer tus propios limites y mantenerlos firmemente; es respetarte a ti mismo y no permitir que el otro transgreda aquellos que consideras tus derechos personales; es tener tanta confianza en ti mismo y en el otro, que sin temor a que la relación se perjudique, te sientas en libertad de expresar tu enojo sin ofender al ser querido, y puedas manifestar lo que te molesta e incomoda sin intentar herirlo o lastimarlo. Es reconocer y respetar sus limitaciones y verlo con aprecio sin idealizarlo; es compartir y disfrutar de los acuerdos y aceptar los desacuerdos, y si llegase un día en el que evidentemente los caminos divergieran sin remedio, amar es ser capaz de despedirte en paz y en armonía, de tal manera que ambos se recuerden con gratitud por los tesoros compartidos.

Amar a un ser humano es ir más allá de su individualidad como persona; es percibirlo y valorarlo como una muestra de la humanidad entera, como una expresión del hombre, como una manifestación palpable de esa esencia trascendente e intangible llamada "ser humano", de la cual tú formas parte; es reconocer, a través de él, el milagro indescriptible de la naturaleza humana, que es tu propia naturaleza, con toda su grandeza y sus limitaciones; apreciar tanto las facetas luminosas y radiantes de la humanidad, como sus lados oscuros y sombríos; amar a un ser humano, en realidad, es amar al ser humano en su totalidad; es amar la auténtica naturaleza humana, tal como es, y por tanto, es amarte a ti mismo y sentirte orgulloso de ser una nota en la sinfonía de este mundo.


06 mayo 2009

Footprints in the sand

Last night I had a dream. I dreamed I was walking along the beach with the Lord. Across the sky flashed scenes from my life. For each scene, I noticed two sets of footprints in the sand: one belonged to me, the other to the Lord.

After the last scene of my life flashed before me, I looked back at the footprints in the sand. I noticed that at many times along the path of my life, especially at the very lowest and saddest times, there was only one set of footprints.

This really troubled me, so I asked the Lord about it. “Lord, you said once I decided to follow you, You’d walk with me all the way. But I noticed that during the saddest and most troublesome times of my life, there was only one set of footprints. I don’t understand why, when I needed You the most, You would leave me.”

The Lord replied, “My son, my precious child, I love you and I would never leave you. During your times of suffering, when you could see only one set of footprints, it was then that I carried you.”

Los Tres Peces (Metáfora de Vida)

Esta es la historia de tres peces que vivían en una pequeña charca. Uno era muy inteligente, otro normal y el tercero era un pez tonto.

Un día llegó un hombre con una red de pescador. El pez inteligente, viendo que en la charca no había donde esconderse tramó un plan. Saltó fuera del agua y contuvo la respiración, el sorprendido pescador lo miró pensó que estaba muerto y lo volvió a arrojar al agua.

El pez dotado de una inteligencia normal, copió el procedimiento que acababa de presenciar, pero se le olvidó contener la respiración. El pescador sorprendido de que todos los peces “saltaran a su alrededor”, lo miro y viendo que respiraba lo guardó en su bolsa. Pero con la confusión que le provocaba el hecho de que los peces saltaran a tierra junto a él, no cerró la solapa de su bolso. Cosa que aprovechó el pez para liberarse, y moviéndose a sacudidas una y otra vez volvió al agua.

El tercer pez no comprendió nada de lo que había ocurrido, pero saltó fuera del agua siguiendo el guión de lo que había presenciado con sus dos compañeros. Entonces el pescador habiendo perdido ya dos peces, puso a este en la bolsa y la cerró. Ni tan siquiera comprobó si respiraba o no. Pensó que si estaba muerto se lo daría a su gato

En ocasiones copiamos actitudes que creemos que nos serán de utilidad. Pensamos que si funcionó con otra persona, puede que a nosotros nos sirva. Sin embargo, lo que puede ser útil en un momento determinado no lo es en el siguiente, no hay fórmulas fijas. Los peces son una metáfora que nos hace reflexionar sobre nuestro estado de consciencia, cuanto más elevado más posibilidades tendremos para resolver los problemas que aparecen en nuestra vida.

29 abril 2009

Love and Time...

Once upon a time, there was an island where all the feelings lived: Happiness, Sadness, Knowledge, and all of the others, including Love. One day it was announced to the feelings that the island would sink, so all constructed boats and left. Except for Love.

Love was the only one who stayed. Love wanted to hold out until the last possible moment.

When the island had almost sunk, Love decided to ask for help.

Richness was passing by Love in a grand boat. Love said,

"Richness, can you take me with you?"

Richness answered, "No, I can't. There is a lot of gold and silver in my boat. There is no place here for you."

Love decided to ask Vanity who was also passing by in a beautiful vessel. "Vanity, please help me!"

"I can't help you, Love. You are all wet and might damage my boat," Vanity answered.

Sadness was close by so Love asked, "Sadness, let me go with you."

"Oh . . . Love, I am so sad that I need to be by myself!"

Happiness passed by Love, too, but she was so happy that she did not even hear when Love called her.

Suddenly, there was a voice, "Come, Love, I will take you." It was an elder. So blessed and overjoyed, Love even forgot to ask the elder where they were going. When they arrived at dry land, the elder went her own way. Realizing how much was owed the elder,

Love asked Knowledge, another elder, "Who Helped me?"

"It was Time," Knowledge answered.

"Time?" asked Love. "But why did Time help me?"

Knowledge smiled with deep wisdom and answered, "Because only Time is capable of understanding how valuable Love is."

28 abril 2009

You are the answer to my prayers!


You bring each day happiness and sunshine

With a very bright sparkling ray.

This are memories that they are tucked inside my heart

And that is where they'll always will stay.

This is special bond of a real true love

That exists between you and me,

You are the blossom of my flesh

You are the music of my soul

You are my passion my desire that I adore,

Just remember that I will always love you.

Whether is near or far,

I will always truly be there,

Cause my spirit will carry you holding you near...

Just keep this thoughts with you

Within your golden heart,

A place so strong, so very deep and so faithful and true,

You're the beating of my heart

And the very strength within my soul,

You're the only real true love,

And you're the hope and the magic that will never die,

You are the answer to all my prayers,

For you are the perfect man of my dreams,

That came out being true,

Cause' all of my heart beats, is because of you Amore Bello.


The best and most beautiful things in the world cannot be seen or even touched. They must be felt with the heart..


23 marzo 2009

Thank you Life...

Thank you, Life, for you gave me so much.

You gave me two stars for eyes and when I open them

I can perfectly distinguish black from white

And up above in the skies the constellations

And in the crowds the man I love.


Thank you, Life, for you gave me so much.

You gave me ears so that I can hear

And record the sounds day and night of

Crickets, canaries, factories, dogs barking,

The rain falling, and the sweet voice of my loved one.

Thank you, Life, for you gave me so much.


You gave me the sounds and the alphabet

And with them the words I think of and declare

Mother, friend, brother and light shining

Over the route of my loved one's soul.


Thank you, Life, for you gave me so much.

You gave my tired feet the strenght to walk

On them I have visited cities and potholes

Beaches and deserts, mountains and valleys

And your house, your street, your backyard.


Thank you, Life, for you gave me so much.

You gave me my heart that beats like a drum

When I see the fruits of the human brain

When I see good so far away from evil

When I look in the depth of your beautiful eyes.


Thank you, Life, for you gave me so much.

You gave me laughter and tears

So I can express happiness and sorrow

The two elements my songs are made of

And your songs, which are like my songs,

And everybody's songs, which are also mine.


Thank you God for my Life..

19 marzo 2009

Loving a Human Being...


Loving a human being is accepting the opportunity of truly getting to know them, and enjoying the adventure of exploring and discovering what lies beyond their masks and defenses. It is contemplating with tenderness their deepest feelings, fears and insecurities, their dreams and joys, sorrows and aspirations. It is being able to understand that behind their shields and masks, a sensitive and lonely heart is hidden, starving for a friendly hand and a sincere smile where they can feel at home. It is acknowledging with respectful compassion, that the disharmony and chaos in which they sometimes live are the product of their ignorance and unconsciousness, and realizing that if they occasionally cause pain and sorrow, it is because they have not yet learned to cultivate happiness and sometimes feel so empty and such lack of sense that they can’t even trust themselves. It is discovering and honoring their true identity beyond all superficial appearances, and to honestly appreciate their infinite greatness as a unique expression of Life itself.

Loving a human being is giving them the opportunity of being listened to with deep attention, interest and respect; accepting their experience not trying to modify it but to understand it. It is offering them a space where they can discover themselves without the fear of feeling questioned, a space where they can feel comfortable sharing their feelings without being forced to reveal the things they consider private. It is acknowledging and displaying the fact that they have the inalienable right to choose their own path, even if it is different from your own. It is allowing them to discover their inner truth by themselves, in their own way. It is appreciating them without conditions, neither judging nor evaluating or disapproving of them, and without asking them to adjust themselves to fit your ideals nor expecting them to act and behave according to your standards. It is appreciating them for what they are and not for what you would like them to be. It is trusting their ability to learn from their mistakes and to pick themselves back up when they fall, stronger and more mature. It is communicating your faith in them as a human being.

Loving a human being is daring to show yourself defenseless, revealing your inner truth — naked, honest and transparent. It is uncovering your own feelings and vulnerabilities. It is allowing them to get to know the person you really are, without making up an image designed to cause a favorable impression. It is exposing your desires and needs, without expecting them to be responsible for fulfilling them. It is expressing your thoughts and ideas without intending to convince them that they are correct. It is enjoying the privilege of being yourself without asking for approval, thus discovering new and different aspects of your personality. It is being truthful and, without fear or shame, being able to say: "This is who I am, at this point of my life, and I gladly and freely share it with you... if you wish to receive it."

Loving a human being is wanting to commit yourself voluntarily, and being able to actively respond to their need for personal development. It is believing in them when they doubt themselves, spreading your vitality and enthusiasm when they are about to give up, supporting them in moments of weakness, encouraging them when they feel insecure, holding their hand firmly and guiding them when they feel lost, caressing them with tenderness when they feel a burden — without letting yourself get carried away by their sorrows. It is being able to share each other in the present, enjoying the simple pleasure of being together without any ties or obligations.

Loving a human being is being humble enough to receive their tenderness and affection without pretending not to need anything. It is joyfully accepting what they offer you, without demanding what they can’t or don’t want to give you. It is feeling gratitude towards Life for the wonder of their existence, and feeling their presence as a true blessing in your path. It is enjoying the experience of being together, knowing that each day is an uncertain adventure and tomorrow is an endless question. It is living each instant as if it were the last one you will share with each other, and making each encounter as deep and intense as the first one — turning the 'ordinary' into a new and miraculous creation.

Loving a human being is to spontaneously express your love through your glances, your gestures and smiles, your firm and delicate caress, your vigorous embrace, your kisses, with simple and honest words. It is letting them know how much you appreciate them for who they are, how much you appreciate their inner treasures, including the qualities that are yet unknown to them. It is seeing their latent potential, helping the sleeping seed to blossom within them. It is letting them know that their personal growth is truly important to you, and that they can count on you. It is allowing them to discover their creative talents, encouraging them to live up to their full potential. It is revealing unto them their own inner treasures, and collaborating in mutual agreement to make this life a richer and more meaningful experience.

Loving a human being is also being able to establish your own limits and to firmly sustain them. It is respecting yourself, not allowing the other to transgress what you consider your personal rights. It is having so much confidence in yourself and the other that, without fear of damaging the relationship, you can feel free to express your anger without offending them, declaring whatever bothers or intimidates you without intending to hurt their feelings. It is acknowledging and respecting their limitations, seeing them with appreciation but without idealization. It is sharing and enjoying the agreements and accepting the disagreements. And if there ever came a day in which your paths diverged unavoidably, loving another is being able to part in peace and harmony, in such a way that both can remember each other with gratitude for the treasures you once shared.

Loving a human being is moving beyond their individuality; it is perceiving and appreciating them as a sample of humanity as a whole, as an expression of Mankind, as a evident manifestation of that transcendental and intangible essence called "human being", of which you are a part. It is acknowledging through them, the indescribable miracle of human nature, which is your own nature, with all its magnificence and limitations. It is appreciating the radiant and shining facets of humanity as well as its dark sides. Loving a human being, in essence, is loving human nature for what it really is. Therefore, loving a human being is loving yourself, feeling proud to be a note in the symphony of this world.

01 febrero 2009

Lagrimas y Sonrisas

En ningún caso cambiaría las risas de mi corazón por las riquezas de las multitudes; ni me contentaría con convertir en quietud a las lágrimas de mi agonía interior. Es mi ferviente deseo que toda mi vida en esta tierra sea por siempre de lágrimas y sonrisas.


Las lágrimas que purifican mi corazón
y me revelan el secreto de la vida y sus misterios,
La risa que me acerca a mis prójimos;
Las lágrimas que me unen a los desdichados,
La risa que simboliza la dicha de mi propio ser.


Prefiero mil veces la muerte feliz antes que una vida vana e inútil.

Un ansia eterna de amor y belleza es mi deseo; ahora se que los favorecidos no son sino desdichados, pero para mi espíritu los suspiros de los amantes son más reconfortantes que la melodía de una lira.


Khalil Gibran

La Marioneta de Trapo


Si por un instante Dios se olvidara de que soy una marioneta de trapo, y me regalara un trozo de vida, posiblemente no diría todo lo que pienso, pero, en definitiva pensaría todo lo que digo.


Daría valor a las cosas, no por lo que valen, sino por lo que significan.


Dormiría poco y soñaría mas, entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos, perdemos sesenta segundos de luz.


Andaría cuando los demás se detienen, despertaría cuando los demás duermen, escucharía mientras los demás hablan, y ¡cómo disfrutaría de un buen helado de chocolate...!


Si Dios me obsequiara un trozo de vida, vestiría sencillo, me tiraría de bruces al sol, dejando al descubierto, no solamente mi cuerpo, sino mi alma.


Dios mío, si yo tuviera un corazón.... escribiría mi odio sobre el hielo, y esperaría a que saliera el sol.
Pintaría con un sueño de Van Gogh sobre las estrellas un poema de Benedetti, y una canción de Serrat sería la serenata que le ofrecería a la luna.


Regaría con mis lágrimas las rosas, para sentir el dolor de sus espinas, y el encarnado beso de sus pétalos...
Dios mío, si yo tuviera un trozo de vida... no dejaría pasar un solo día sin decirle a la gente que quiero, que la quiero.


Convencería a cada mujer de que ella es mi favorita y viviría enamorado del amor.


A los hombres les probaría cuan equivocados están al pensar que dejan de enamorarse cuando envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse.


A un niño le daría alas, pero dejaría que él solo aprendiese a volar.


A los viejos, a mis viejos, les enseñaría que la muerte no llega con la vejez sino con el olvido.

Tantas cosas he aprendido de ustedes los hombres.....


He aprendido que todo el mundo quiere vivir en la cima de la montaña, sin saber que la verdadera felicidad esta en la forma de subir la escarpada.


He aprendido que cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño por vez primera el dedo de su padre, lo tiene atrapado para siempre.


He aprendido que un hombre únicamente tiene derecho de mirar a otro hombre hacia abajo, cuando ha de ayudarlo a levantarse.

Son tantas cosas las que he podido aprender de ustedes, pero finalmente de mucho no habrán de servir porque cuando me guarden dentro de esta maleta, infelizmente me estaré muriendo...."


Johnny Welch

31 enero 2009

El Ingenio de una Hormiguita


Hace un tiempo me puse a observar detenidamente la vida de las hormigas, y confieso que quedé asombrado al verlas trabajar con tanto orden y empeño. Pero una hormiga en particular atrajo mi atención. Negra y de tamaño mediano, la hormiga llevaba como carga una pajita que era seis veces más larga que ella misma. Después de avanzar casi un metro con semejante carga, llegó a una especie de grieta, estrecha pero profunda, formada entre dos grandes piedras. Probó cruzar de una manera y de otra, pero todo su esfuerzo fue en vano. Hasta que por fin la hormiguita hizo lo insólito. Con toda habilidad apoyó los extremos de la pajita en un borde y otro de la grieta, y así se construyó su propio puente, sobre el cual pudo atravesar el abismo. Al llegar al otro lado, tomó nuevamente su carga y continuó su esforzado viaje sin inconvenientes.

La hormiga supo convertir su carga en un puente, y así pudo continuar su viaje. De no haber tenido esa carga, que bien pesada era para ella, no habría podido avanzar en su camino... ¿Captamos la moraleja?
¡Cuántas veces nos quejamos por los problemas, las cargas y las pruebas que debemos soportar! Pero sin darnos cuenta, esas mismas cargas -bien tomadas- pueden convertirse en puentes y peldaños que nos ayudan a triunfar.


Una deficiencia cardiaca hizo de un médico un famoso cardiólogo; el impedimento físico convirtió a un joven en un gran escritor; la timidez de un estudiante lo llevó a ser un destacado investigador. ¡Cuántos otros ejemplos podríamos mencionar! Todos para mostrar la misma verdad; que con frecuencia debemos padecer males para disfrutar luego de los bienes mayores; que debemos llevar con valor nuestras cargas para luego convertirlas en puentes de éxito y prosperidad.

16 enero 2009

Don't be afraid to let other people see who you really are!

Do you know anybody that you consider to be particularly engaging and lively? Take a moment to picture that person in your mind. What is it about that person that you find most attractive? He or she may have a charming voice and a great laugh, but it is also very likely that you find their face very expressive. That person is probably quick to smile and laugh and seems to always have a twinkle in their eye.

A face that never shows any emotion, and never smiles is not very appealing. No matter how attractive or how plain a person’s facial features may be, a great smile can make that person look beautiful to others. When you smile at other people, they will assume that you are in a good mood and that you are happy to see them. This will make other people more likely to want to spend time with you and to know you better.

Allowing our face to show emotions is actually an advantage in developing relationships. Other people are constantly trying to read and respond to our body language and facial expressions, often on a subconscious level. They are trying to sense whether we really care about them or not, whether we are concerned with what is going on in their lives.

If you are a person who is very emotionally sensitive, this sensitivity can be an asset in forming relationships. Use your sensitivity to show empathy for other people. Don’t suppress your emotions, trying to be “cool”. Don’t waste your sensitive nature being sensitive only to yourself and your own emotions. Imagine being in the shoes of the person you are talking with, and let yourself feel the sadness, happiness, excitement or pride that is present in the story they are telling you.

If we repress all our emotions from showing on our face, people will feel frustrated trying to get a sense of who we really are. When we let our emotions show up on our face, sharing in our conversation partner’s joys and sorrows, worries and frustrations, as well as their hope and excitement, both of us feel less alone. Both people will feel more connected to each other.

Sometimes we worry about our facial expressions. We may sense that our smile looks forced, or makes us look nervous. We may worry that we don’t smile enough, or that we frown too much.

One way you can check on your facial expressions is to have yourself videotaped in conversation with another person. When you review the tape, does your smile looks forced, or natural? Do you look extremely serious? Are you able to portray a feeling of fun and light-heartedness?

If you are not able to analyze the tape effectively by yourself, have someone else you trust give you some feedback.

If you think your facial expressiveness could be improved, you can practice in front of a mirror. Watch your face as you imagine yourself feeling various positive and negative emotions. Imagine yourself hearing a very funny joke. Or winning the lottery. Or receiving a nice compliment. Meeting your neighbor. Getting a present. Having a secret.

Also imagine yourself experiencing negative situations and watch your facial expressions in the mirror. Exaggerate them. Switch back to imagining positive emotions. Are you normally this expressive? Do you let other people see the real you? Or do you try to hide yourself from everyone? Do you like the person you see in the mirror?

Your smiles and other facial expressions will be more natural and more appealing when you are relaxed, rather than tense. If you get nervous when you are talking with others, you may find it helpful to practice body relaxation techniques until you can easily relax at will. Consciously tell all the muscles in your body to relax, even if you have to give instructions mentally to each part of your body, one section at a time. When you are with other people, let your mental focus be on enjoying the situation you are in, rather than imagining what others are thinking about you, or worrying what you will say next.

Let you emotions come from deep within you, and spread to your face, rather than trying to artificially manufacture facial expressions.

“Smile and let the whole world ask why?”